• 

Автор: Лиън Четоу

 

Издателство: Матекс

 

Година: 1994

 

Страници: 127

 

Обложка: Меки корици

 

Тегло: 90 гр.

 

Състояние: Добро

 

 

СЪДЪРЖАНИЕ:

1. Да вземем здравето си в собствени ръце

2. Определяне на вашата цел

3. Отказване от "вкусните токсини"

4. Упражнения за начинаещи

5. Определяне на вашия метаболичен тип

6. Докъде сме стигнали с програмата (и каква е следващата ни стъпка)

7. Диетични режими за различните метаболични типове

8. Упражнения за напреднали

9. Определяне на нарушенията в ендокринната ви система (ако съществуват такива)

10. Определяне на индивидуалните ви нужди от специфични хранителни добавки (ако имате нужда от такива)

11. Кои хранителни добавки къде могат да се намерят

12. Обобщение

13. Рецепти и съвети относно диетичното хранене

 

 

За да видите корицата в по-голям мащаб, кликнете върху нея.